Useimmilla meillä liittyy treenaamiseen jonkunlainen tavoite? Se voi olla laihduttaminen, lihasten kasvattaminen, juoksukunnon paraneminen, parempi ulkonäkö, hyvä olo, mahdollisimman monien uusien lajien kokeileminen, tavotteita riittää niin useita kuin treenaajiakin on. Mullakin on siis tavoite johon pyrin. Niinkin pinnalliselta kun se voi kuulostaa, tavoittelen ulkonäköä josta voin itse sanoa, että olen siihen 100% tyytyväinen. Voi olla, että semmonen tavoite ei koskaan oo saavutettavissa mutta haluisin yrittää. En tarkoita sitä, että en tällä hetkellä tykkäisi siitä miltä näytän, mutta tiedän, että voisin näyttää omasta mielestäni paremmaltakin. Tottakai tavoittelen myös hyvää oloa jonka liikunta ja oikea ravinto antaa sekä sitä, että saan salilla parempia tuloksia aikaiseks, ja se pitääkin motivaatiota yllä kun huomaa, että hei nyt jaksankin kyykätä suuremmilla painoilla kuin kuukausi sitten!
Miksi kirjoittelen tämmöisiä ajatuksia? Oon aloittanu elämäni aikana varmaan 50 kertaa sen matkan kohti tavoitetta, mutta en oo sitä vielä saavuttanu. Aina se matka on johonkin tyssännyt. Se on voinut olla vaikka flunssa, loukkaantuminen tai vaan kyllästyminen hitaisiin tuloksiin. Mutta tällä kertaa ajattelin, että jos haluan tavoitteen saavuttaa on myös pistettävä ittensä likoon sata prosenttisesti. Ja ajattelin, että tavoitteen ja matkan sitä kohti voisi tuoda täysin julkiseksi. Julkinen paine, olisko se luovuttamisen hetkellä tarpeeksi suuri askel yli sen kynnyksen mikä eteen tulee? Pyörittelen tätä ajatusta vielä mielessä. Ja jos päätän hypätä tähän juttuun mukaan niin kirjoittelen tänne siitä lisää!
Myös Tomilla on tavoite ja ajattelin kysyä, että liittyiskö se mukaan tähän juttuun?
Höpötellen
Sanna
 |
| Kuva: https://fi.pinterest.com/pin/320881542177475440/ |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti